全国各地、イベント・セミナー承ります。お気軽にお問い合わせください。
2019.03.22
★大食いでも太らない人の秘密のメソッドin東京・自由が丘♪
本日よりご自宅で気軽にレッスンをやって頂ける動画を配信させて頂くことになりました。
月額600円で空いた時間にやって頂けるように10分程度のプログラムになっております。
月2回、プログラムを更新します。
ぜひご参加お待ちしております。
※下記がアプリのダウンロードURLになります。
・iPhone
https://itunes.apple.com/JP/app/id1331279433?mt=8
・Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.alfree.benefitness
・アプリ内で「benefitness」と検索でもok♪
よろしくお願い致します。
2018.12.01
★オリジナルヘアゴム＆ヘアアクセサリー販売スタートしました♪
☆お団子ヘアセット～MARIFULオリジナル魔法のヘアゴム使用～
ありそうで意外にもなかったものを、信頼のおけるスポーツメーカーも使用しているゴム素材を使用し、強度が強めのヘアゴムを商品化しました！
☆MARIFULオリジナルヘアアクセサリー
パーツのお花がフック式になっており、付属のヘアゴムで髪を結んでからお好きな位置のヘアゴムにフックを引っかけて頂け、ささっと簡単に可愛い髪型を作って頂けます。
詳細は MARIFUL(マリフル)でご確認頂けます。
https://mariful.official.ec
ギフトにもぴったりです♪よろしくお願い致します。
2018.05.19
★山口朝日放送「どき生テレビ」でバレリーナヨガが紹介されました！
2018.04.05
★エステメニューに新メニューが入りました。！
エステメニューに新メニューが入りました。
着たままエステ(50分) 7000円
お洋服を着たままお気軽に。全身をほぐしていきます。
2016.04.22
☆毎月満月の日配信、セキルバーグカフェの愉快でMADな仲間たち更新されました^_^
Mr.都市伝説関暁夫氏とMADな仲間たちがバレリーナヨガ？！
ぜひご覧頂けましたらと思います^_^
http://www.sekielberg.jp/land/enjoytokyo/?vol01
2016.01.24
☆「セキルバーグカフェの愉快でMADな仲間達」に出演しました！
Mr.都市伝説 関暁夫の月1 web連載「レッツエンジョイ東京」がスタートされました♪
http://www.enjoytokyo.jp/style/105293/
そして、そちらの連載と一緒に「セキルバーグカフェのゆかいでMADな仲間たち」も
セキルバーグランドで動画配信されていくそうで、この度、私も出演させて頂きました♪
http://www.sekielberg.jp/land/
第4回更新されました！！
ぜひご覧頂けましたらと思います♪
2019.03.06
☆お寺でバレリーナヨガ♪
六本木ヒルズ近く、紀州徳川家ゆかりの深い「妙善寺」さんで
「バレリーナヨガ」レッスンを定期的にやらせて頂くことになりました(#^.^#)
念願の御本堂でのバレリーナヨガレッスン
荘厳な雰囲気の中、心を落ち着けてご自身の身体と
向き合い、解放して下さる時間になってくださればと思っています。
男性のご参加も大歓迎です！
【日時】4月8日（月）19：00～20：00
【会費】1回2,000円
【場所】妙善寺（東京都港区西麻布3-2-13・六本木駅より徒歩８分）
【ご予約】
info◎ballerinayoga.com（◎を＠に変えてお願いいたします。）
０３－６４２１－４３３９
身体が硬い方、一度は体を柔らかくしてみたい方、男性のご参加も大歓迎！
詳細はお問合せください。
2015.08.31
☆またまた「サワダデース」芸能情報内でバレリーナヨガをご紹介頂きました！
2015.07.23
★静岡「FM-Hi!」に出演させて頂きました！
静岡「FM-Hi!」に出演させて頂き、
バレリーナヨガについてわかりやすく説明させて頂きました。
https://youtu.be/JgSzpYrQIVI
2015.06.18
☆「サワダデース」でバレリーナヨガをご紹介頂きました！
KBC九州朝日放送「サワダデース」内、番組特集「S.I.J.～すっごくイイ情報～」の
生放送に出演しました。（2015/6/17 OA）
梅雨の季節、夏に向けてシェイプアップにおすすめのバレリーナヨガを
ご紹介させて頂きました。
2015.04.15
☆「ももち浜ストア」でバレリーナヨガをご紹介頂きました！
TNC西日本テレビ「ももち浜ストア」の火曜日企画「今これ」内で
福岡でこれから流行るとの主旨でバレリーナヨガをご紹介頂きました！
TNC 西日本テレビ「ももち浜ストア」
http://8ch.tnc.co.jp/store/backnumber/?oa_date=2015-04-14
2015.03.03
☆youtubeに動画UPしました♪
さとちゃんの30秒プリマドンナダイエット体操～Let's 足踏み！美脚、脚やせ編～
https://www.youtube.com/watch?v=dD2MAgqb6vs
さとちゃんの30秒プリマドンナダイエット体操2～背中、二の腕シェイプ～
https://www.youtube.com/watch?v=UW_lpk4mzRw
2014.07.30
☆「自由が丘東急セミナーバレリーナヨガ＆バレエクラス第１・３・５日曜１５：４５～１７：１５」男性のご参加可能となりました！
詳しくはこちらをご覧ください。
ご興味ある方ぜひお待ちしております。
2013.12.09
☆『ダイエットリング』エクササイズ動画がYouTubeにアップされました！
下記URLにてダイエットリングの全８プログラムを動画でご確認頂けます。
http://youtu.be/o_YDgSJLK40
ダイエットリングがどうしてシェイプアップにおすすめなのか、
ダイエットリングにエクササイズバンドを結びつける手順などの
簡単なご説明はこちらをご覧ください↓
http://www.youtube.com/watch?v=nQhgI5buEqk
2019.03.06
☆3月レッスン日お知らせ☆
綱島カルチャー
簡単なバレエのバーレッスンも優しいバレリーナヨガ
3/17.31(14：50～16：00）
TEL 045-549-5411
http://www.culture.gr.jp/detail/tunasima/itemview_30_903007082.html
自由が丘東急セミナーBE
①バレリーナヨガ講座（10：00～11：00）
3/10.17.24.31(初めての方は1000円で体験頂ける日です)
②バレリーナヨガ＆初心者のためのバレエ（15：45～17：15）
3/17.31(初めての方は1000円で体験頂ける日です)
★②は男性のご参加可能となりました！ご興味ある方ぜひお待ちしております。
自由が丘サロン（パーソナルレッスン）
ご予約制
ご希望日時で可
上記全講座体験レッスンございます！！
詳細はお問い合わせください☆
健康で美しいスタイルをつくっていきます(^-^)
☆ＭＳＮビューティスタイル「ダイエットフィットネス」でバレリーナヨガ紹介されました！
http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/feature/1206_ballet.aspx
☆雑誌mom(モム）でバレリーナヨガ紹介されました
☆バレリーナヨガインストラクターの派遣も承っております。
詳しくはお問い合わせください。
この度の東北関東大震災で被災された皆様にお悔やみ申し上げます。
売上の一部を義援金として寄付させて頂きます。
頑張ろう日本！
2010.12.11
ホームページリニューアルしました。
