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実績紹介

バレリーナヨガ
(吉田さとみ著 現代書館)1,296円

全国書店、インターネットにて発売中です。ポーズ説明のために使用した写真は350枚以上!61種類のポーズがあり、1つのポーズにつき平均5~8枚写真を使用しています。正面からみた動きと、横からみた動きを両方使用しているポーズもあり、呼吸をどのタイミングで吸うか、吐くかも詳しく説明しているので、非常にわかりやすい内容となっています。自宅で気軽にできる内容になっていますのでぜひお買い求め下さい。

バレリーナヨガで健康美ボディ
(吉田さとみ著 スタジオタッククリエイティブ)1,728円

「ウエストシェイプ」「バストアップ」などのプログラムを多数掲載しており、 写真も多く使用しており、動きをご確認して頂きやすくしています。

バレエポーズで3秒ダイエット
(吉田さとみ著 コスミック出版)1,296円

家事をしながら、テレビを観ながら気軽にダイエット♪ バレリーナ気分も味わって頂けます。

指にはめるだけ!
ダイエットリングで美姿勢やせ
1日2ポーズでやせる! 猫背が治る!

(吉田さとみ著 学研マーケティング) 1,404円

吉田考案のダイエットグッズを使って簡単にダイエット!体幹を感じながら 代謝の良い体つくりをしていきます。

ニュース&トピックス

全国各地、イベント・セミナー承ります。お気軽にお問い合わせください。

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2018.04.05

★エステメニューに新メニューが入りました。!

エステメニューに新メニューが入りました。
着たままエステ(50分) 7000円
お洋服を着たままお気軽に。全身をほぐしていきます。

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2017.11.24

★自由が丘スタジオYレッスン2018年12月まで体験レッスン1000円!

自由が丘スタジオYレッスン2018年2月まで体験レッスン1000円!


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2016.04.22

☆毎月満月の日配信、セキルバーグカフェの愉快でMADな仲間たち更新されました^_^

Mr.都市伝説関暁夫氏とMADな仲間たちがバレリーナヨガ?!

ぜひご覧頂けましたらと思います^_^

http://www.sekielberg.jp/land/enjoytokyo/?vol01








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2016.01.24

☆「セキルバーグカフェの愉快でMADな仲間達」に出演しました!

Mr.都市伝説 関暁夫の月1 web連載「レッツエンジョイ東京」がスタートされました♪

http://www.enjoytokyo.jp/style/105293/

そして、そちらの連載と一緒に「セキルバーグカフェのゆかいでMADな仲間たち」も
セキルバーグランドで動画配信されていくそうで、この度、私も出演させて頂きました♪

http://www.sekielberg.jp/land/

第4回更新されました!!
ぜひご覧頂けましたらと思います♪




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2018.04.10

☆お寺でバレリーナヨガ♪

六本木ヒルズ近く、紀州徳川家ゆかりの深い「妙善寺」さんで
「バレリーナヨガ」レッスンを定期的にやらせて頂くことになりました(#^.^#)
念願の御本堂でのバレリーナヨガレッスン
荘厳な雰囲気の中、心を落ち着けてご自身の身体と
向き合い、解放して下さる時間になってくださればと思っています。
男性のご参加も大歓迎です!

【日時】5月14日(月)19:00~20:00
【会費】1回2,000円
【場所】妙善寺(東京都港区西麻布3-2-13・六本木駅より徒歩8分)
【ご予約】
info◎ballerinayoga.com(◎を@に変えてお願いいたします。)
03-6421-4339

身体が硬い方、一度は体を柔らかくしてみたい方、男性のご参加も大歓迎!
詳細はお問合せください。







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2015.08.31

☆またまた「サワダデース」芸能情報内でバレリーナヨガをご紹介頂きました!




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2015.07.23

★静岡「FM-Hi!」に出演させて頂きました!

静岡「FM-Hi!」に出演させて頂き、
バレリーナヨガについてわかりやすく説明させて頂きました。

https://youtu.be/JgSzpYrQIVI

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2015.06.18

☆「サワダデース」でバレリーナヨガをご紹介頂きました!

KBC九州朝日放送「サワダデース」内、番組特集「S.I.J.~すっごくイイ情報~」の
生放送に出演しました。(2015/6/17 OA)
梅雨の季節、夏に向けてシェイプアップにおすすめのバレリーナヨガを
ご紹介させて頂きました。






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2015.04.15

☆「ももち浜ストア」でバレリーナヨガをご紹介頂きました!


TNC西日本テレビ「ももち浜ストア」の火曜日企画「今これ」内で
福岡でこれから流行るとの主旨でバレリーナヨガをご紹介頂きました!





TNC 西日本テレビ「ももち浜ストア」
http://8ch.tnc.co.jp/store/backnumber/?oa_date=2015-04-14

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2015.03.03

☆youtubeに動画UPしました♪

さとちゃんの30秒プリマドンナダイエット体操~Let's 足踏み!美脚、脚やせ編~
https://www.youtube.com/watch?v=dD2MAgqb6vs

さとちゃんの30秒プリマドンナダイエット体操2~背中、二の腕シェイプ~
https://www.youtube.com/watch?v=UW_lpk4mzRw

2014.07.30

☆「自由が丘東急セミナーバレリーナヨガ&バレエクラス第1・3・5日曜15:45~17:15」男性のご参加可能となりました!

詳しくはこちらをご覧ください。
ご興味ある方ぜひお待ちしております。

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2013.12.09

☆『ダイエットリング』エクササイズ動画がYouTubeにアップされました!

下記URLにてダイエットリングの全8プログラムを動画でご確認頂けます。

http://youtu.be/o_YDgSJLK40

ダイエットリングがどうしてシェイプアップにおすすめなのか、
ダイエットリングにエクササイズバンドを結びつける手順などの
簡単なご説明はこちらをご覧ください↓

http://www.youtube.com/watch?v=nQhgI5buEqk

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2018.05.07

☆5月レッスン日お知らせ☆

綱島カルチャー
簡単なバレエのバーレッスンも優しいバレリーナヨガ
5/11.25(14:50~16:00)
TEL 045-549-5411
http://www.culture.gr.jp/detail/tunasima/itemview_30_903007082.html

自由が丘スタジオY
自由が丘スタジオY:金曜日昼の部
①バレリーナヨガ講座(14:00~15:00)
②バレリーナヨガ&初心者のためのバレエ(14:00~16:00)
①、② ともに5/18

自由が丘東急セミナーBE
①バレリーナヨガ講座(10:00~11:00)
5/6.13.20.27
②バレリーナヨガ&初心者のためのバレエ(15:45~17:15)
5/6.20
★②は男性のご参加可能となりました!ご興味ある方ぜひお待ちしております。


自由が丘サロン(パーソナルレッスン)
ご予約制
ご希望日時で可



上記全講座体験レッスンございます!!
詳細はお問い合わせください☆

健康で美しいスタイルをつくっていきます(^-^)

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☆MSNビューティスタイル「ダイエットフィットネス」でバレリーナヨガ紹介されました!

http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/feature/1206_ballet.aspx

☆雑誌mom(モム)でバレリーナヨガ紹介されました


雑誌mom(モム)



☆バレリーナヨガインストラクターの派遣も承っております。
詳しくはお問い合わせください。

この度の東北関東大震災で被災された皆様にお悔やみ申し上げます。

売上の一部を義援金として寄付させて頂きます。

頑張ろう日本!

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2010.12.11

ホームページリニューアルしました。

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