～ごあいさつ～
クラシックバレエとヨガを組み合わせたプログラムがあったら 美と健康に役立つ最強のプログラムになるのでは！とふとしたきっかけで 思いついたことがバレリーナヨガの始まりでした。 ふとしたきっかけでとは言いましたが、私は１０代の頃から、自分の容姿に コンプレックスを抱えていました。ダイエットに良いというものならすぐに飛びつき ましたし、肌がきれいになるならと、色々なものを試したりもしましたが、当初は結果に結びつかないことの連続でした。自分に自信が持てず、鬱々とした日々・・・。それでも何とか自分を変えたい！！！という思いはいつも心のどこかにあり、 体のこと、心のこと、栄養のこと、肌のこと、クラシックバレエ、ヨガなどとにかくありとあらゆる多くのことを学び、実践していきました。探究し続けそこからふと思いついたもの、行き着いた結果・・・、それがバレリーナヨガなのです。 クラシックバレエは幼少の頃から、ヨガも心身のためにと２０代前半から続けていました。それに今まで学んできた多くの知識が泉のように湧き出し、するするとプログラムは出来上がりました。実践し、自分でも驚くような色々な効果が現れ、私自身ダイエットにも成功！！体調も以前に比べてどんどん良くなりました。 そして、この自分の経験から生まれたものが皆様のお役に立つのならという思いで 現在活動させて頂いております。 バレリーナヨガはもちろん、私が代表のトータルビューティサロンkotonohaでは、エステ、化粧品、サプリメントなども取り扱っております。それらも全て悩み抜いた経験から導き出した答えですので自信を持っておすすめでき、どのような面からも美と健康のご相談を受けさせて頂けるようにしております。 また、私の思いに共鳴して下さった素敵なお仲間が、全国各地でバレリーナヨガインストラクターとして活動をしてくれております。 多くの方にご賛同頂き、ご活用頂けましたら幸いです。

○出身/福岡県
○誕生月/1月
○山羊座
○趣味/グラノーラ作り 雑穀・麹料理 weddingブーケ作り
○経歴
お茶の水女子大学舞踊教育学コース卒業
ブライダルの仕事を経てヨガ、バレトンインストラクターとして活動後、 2011年にバレリーナヨガと出会い、インストラクターに
○Message
健康でなければ大好きな踊りも続けられない。そう考えるようになった頃出会ったのがヨガでした。 ヨガのおかげで、自然に沿った心地良い生き方ができるようになり、 バレリーナヨガは、更に女性としての美しさも追求できるところが魅力です。 そんな魅力を実感して頂けるようなレッスンを心掛けていますので、どうぞよろしくお願い致します。

○出身/静岡県
○誕生月/11月
○蠍座
○趣味/本を読む アロマテラピー 散歩 雑貨さがし 美味しいもの楽しく食べる
健康になれる情報を試す 素敵なことばを集める
○経歴
保育士 幼稚園教諭1種免許
2009年 パーソナルバレリーナインストラクター
2010年 てのひらセルフケア協会指ヨガインストラクター
2012年 トータルバレリーナヨインストラクター
バレヨガ式背中エステ足エステの資格取得
2013年 AEAJアロマテラピーアドバイザー
2015年 バレヨガ式フェイシャルエステの資格取得 予定
○Message
バレエ未経験のインストラクターです。 なぜバレリーナヨガかというと… 体調不良が続いていた時に、何かをはじめたいとおもっていました。そんな時、小さな頃から憧れていたバレエの世界。興味のあったヨガの世界。その両方を兼ね備えるバレリーナヨガは、わたしにとってピッタリのものでした。まずは健康になりたい ！という思いからインストラクターの勉強をはじめ。心も体も元気！ いまが一番楽しい時を過ごしています。バレエ未経験でもカラダが固くてもはじめられるのがバレリーナヨガです。そして必ず体は変わっていくといくことを身をもって実感しています。その魅力を伝えられたらと思っています！一緒に理想のカラダを作っていきましょう。

◯出身/静岡県
◯誕生月/1月
◯水瓶座
◯趣味/旅行、アウトドア、カフェでコーヒータイム
◯特技/楽しそうと思ったことは何でも挑戦する
◯経歴
2010年 ベーシックバレリーナヨガインストラクター取得
2012年 トータルバレリーナヨガインストラクター取得
バレヨガ式背中エステ、足エステ取得
2015年 フェイシャルエステ取得
現在静岡のカルチャースクールを中心にレッスンを行う
◯Message
静岡担当の加藤です。20代前半に身体の不調からヨガに出会いました。少しずつ症状が改善されていき、インストラクターの資格を取ってみたいと思った時に出会ったのがバレリーナヨガでした。私自身バレエの経験が全くなかったのですが、未経験でも動きやすく、心身ともにバランスが取れ調整できるのが魅力です。

◯出身/滋賀県
◯誕生月/1月
◯山羊座
◯趣味・特技/ ポジティブで人生を楽しく過ごせているのは、特技かも。
◯経歴
幼少よりクラシックバレエを習う
大阪芸術大学 舞踊コース卒業
2010年 キララバレエ教室開設
2012年 バレリーナヨガインストラクター取得
2014年 キッズコーチングアドバイザー1級取得
コーチング講座 開講
◯Message
滋賀担当のユキエです。
長年バレエをしていた生活から、結婚・子育てで遠ざかっていたら身体がバキバキのコリコリに。 バレリーナヨガと出会い、簡単で楽に身体がリラックスしていくので、長続きできるんです！ 継続するから綺麗になれる。努力なしでは健康は維持出来ない！ ストイック的な感じですが、バレリーナヨガは、リラックスしながら適度な運動なので、レッスン嫌いな私がハマりました！！ 私と一緒に 健康で綺麗に変身していきましょ！！

◯出身/神奈川県
◯誕生月/８月
◯しし座
◯趣味/ 舞台鑑賞(バレエ、ミュージカル、歌舞伎 etc...) 　旅行、一人旅
◯経歴
幼少の頃よりクラシックバレエを習う。
社会人になり心身のリラックスのために始めたヨガにより、呼吸の大切さや効果を実感していた頃、バレリーナヨガに出会う。 現在、東京・神奈川のカルチャースクールを中心にレッスンを行う。
◯message
インストラクターとしてまずは自分自身が心身共に健康で若々しくいられるよう日々心掛けています。 バレリーナヨガは私が私らしく自然体でいられる場所。 女性に生まれてきたことを最大限に楽しみながら、より美しく、ヘルシーに、そして健康な身体づくりを一緒にしていきましょう。 バレリーナヨガが皆さまの毎日に彩りを添えて心地よく過ごせるきっかけとなりますように・・・

◯出身/東京都
◯誕生月/８月
◯しし座
◯趣味/旅行、四季折々のアクティビティ
◯経歴
幼少よりクラシックバレエを習う。
大学1年のときにヨガを始める
2015年バレリーナヨガインストラクター取得

◯message
子供の頃から女性ならではの幸せや楽しみ・喜びを見つけることが大好きな私にとって、バレリーナヨガは今のライフスタイル最もフィットするプログラムでした。綺麗になりたい、健康でいたい、心にゆとりがほしい…etc 女性なら誰もが思う正直な願望を一緒に叶えていきましょう☆

◯出身/大阪府
◯誕生月/６月
◯みずがめ座
◯趣味/バレエ
◯経歴
４歳よりクラッシクバレエを習う。
社会人になり、ジャズダンスを習う。
２０１６年　ベーシックバレリーナヨガインストラクター取得
◯message
結婚と子育てに奮闘している中、バレリーナヨガと出会い、心身ともにリラックスができ、気持ちがとても軽くなり、前向きになることができました。バレリーナヨガは、年齢問わず、無理なく、どなたでも続けられる素敵な健康プログラムです。皆様の健康な体、綺麗な体を作るお手伝いができると嬉しいです。

◯出身/宮崎県
◯誕生月/５月
◯双子座
◯趣味/カフェタイム、映画鑑賞
◯経歴
長男を出産後、保育士資格取得。
2010年ADI(エアロビクスダンスエクササイズインストラクター)取得。フリーインストラクターとしてスポーツクラブやカルチャースクール、公共施設にて活動。
2012年日本コンディショニング協会CI(コンディショニングインストラクター)取得。
2013年バレトンソールシンセシスインストラクター取得。
2015年日本Ｇボール協会JSAインストラクター取得。
2017年ベーシックバレリーナヨガインストラクター取得。

○Message
バレエ未経験者のインストラクターです。バレトンインストラクターとしてバレトンのレッスンを重ねるにつれ、バレエに触れてみたいと思うようになり、バレリーナヨガに興味を持ちました。
バレリーナヨガはバレエ未経験者でも気軽にチャレンジでき、心身の美と健康をサポートする素晴らしいエクササイズです。
ぜひ、私と一緒にバレリーナヨガで心と体の変化を楽しみましょう。

◯出身/神奈川県
◯誕生月/９月
◯乙女座
◯趣味/旅行 マリンスポーツ スポーツ観戦
◯経歴
幼少期よりクラシックバレエを習う
昭和音楽大学短期大学部音楽科バレエコース卒業
その後NPO法人NBAバレエ団入団
退団後ハワイにてRYT200全米ヨガアライアンス認定インストラクター資格取得
その後ベーシックバレリーナヨガインストラクター資格取得

○Message
バレリーナのようなしなやかで美しい体のラインとヨガの心から綺麗に、リラックスするという両方の良いところを取って健康で芯のある体作りができるバレリーナヨガ。皆様と穏やかで素敵な時間を過ごせたらと思っております。

◯出身地:茨城県
◯誕生月/１１月
◯蠍座
◯趣味/オーガニックスイーツ作り，愛猫と遊ぶこと
◯経歴
5歳よりクラシックバレエを始める。
フリーでプロ活動をしながら1995年ヨーコバレエアカデミーを設立。2017年バレリーナとしては引退をして後進の指導にあたりながらバレリーナヨガのインストラクターの資格を取得(^^)

○Message
より多くの年齢層の方々にもっと気軽にバレエを始めて頂けたらと思い、バレリーナヨガのインストラクターの資格を取得させていただきました。実際お勉強してみたら、バレリーナやスポーツをされている方々の身体のメンテナンスにもとても良いと感じました！

◯出身地:東京都
◯誕生月/２月
◯蠍座
◯趣味/ヨガ、体を動かすこと、美容に関すること
◯経歴
幼少期よりクラシックバレエを習う
小学生のころより宝塚を目指し、高校一年生で宝塚音楽学校に合格し、宝塚音楽学校に二年間、宝塚歌劇団に三年間在団する
退団後は運動不足解消の為にヨガを習い始め、2017年にRYT200、
2018年ベーシックバレリーナヨガインストラクターを取得

○Message
ヨガだけをやっているとどうしても肩周りがしっかりしていき、見た目がガッチリした体に見えがち、、 もう少し女性らしい体になるには？と思っていた時にちょうどバレリーナヨガに出会いました 皆様とバレリーナの様なしなやかで健康的な身体作りを目指していけたらと思っております 一人でも多くの方にバレリーナヨガの良さを感じて頂けたら嬉しいです♡

◯出身地:沖縄県/神奈川県​
◯誕生月/１月
◯山羊座
◯趣味/旅行、カフェ巡り
◯経歴
幼少の頃よりクラシックバレエを習う。キャスターとしてテレビ局に勤務する中、心と体の緊張をほどきたいとヨガを始める。2018年、心の在り方を学びたいとヨガインストラクターに転身。公益財団法人　日本アロマ環境協会認定　アロマテラピーアドバイザーの資格も有する。
2019年、バレリーナヨガと出会いインストラクター資格を取得。

○Message
日常生活の中で、心や体がこわばっていませんか？私の提供するバレリーナヨガは、「リラクゼーション」をメインにしています。クラシックやヒーリング音楽が流れる中、アロマの香りに包まれながら、呼吸に意識を向け、ゆったりと体を動かしていきます。バレエの要素を取り入れた動きで体を伸ばし、心と体の緊張を緩めていきます。意図的に力を抜くことで、仕事のパフォーマンスが上がったり、日常生活でより自分らしさを発揮することができます。主に東京・神奈川でのレッスンですが、不定期で沖縄でも開催していきたいと思っています。​レッスンでお会いできますこと、楽しみにしています♪

◯出身/栃木県​
◯誕生月/６月
◯双子座
◯趣味/溶岩ヨガ・美容に良さそうな事を試す事
◯経歴
4歳からバレエを習う。
社会人になりヨガを始める。
股関節や膝を痛めた経験、他治療などの経験からバレリーナヨガの素晴らしさを知り2019年BASICバレリーナヨガインストラクターを取得。

○Message
沢山の情報が入ってきてしまい心と身体のバランスが取りづらくなってしまったり、スマホを見過ぎで姿勢が悪くなってしまう情報社会の今。バレリーナヨガの呼吸で心と身体をしっかりと見つめ直し、今ある自身を受け入れ改善させていく大切な時間を一緒に作っていけたらと思っています。