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実績紹介

バレリーナヨガ
(吉田さとみ著 現代書館)1,296円

全国書店、インターネットにて発売中です。ポーズ説明のために使用した写真は350枚以上!61種類のポーズがあり、1つのポーズにつき平均5~8枚写真を使用しています。正面からみた動きと、横からみた動きを両方使用しているポーズもあり、呼吸をどのタイミングで吸うか、吐くかも詳しく説明しているので、非常にわかりやすい内容となっています。自宅で気軽にできる内容になっていますのでぜひお買い求め下さい。

バレリーナヨガで健康美ボディ
(吉田さとみ著 スタジオタッククリエイティブ)1,728円

「ウエストシェイプ」「バストアップ」などのプログラムを多数掲載しており、 写真も多く使用しており、動きをご確認して頂きやすくしています。

バレエポーズで3秒ダイエット
(吉田さとみ著 コスミック出版)1,296円

家事をしながら、テレビを観ながら気軽にダイエット♪ バレリーナ気分も味わって頂けます。

指にはめるだけ!
ダイエットリングで美姿勢やせ
1日2ポーズでやせる! 猫背が治る!

(吉田さとみ著 学研マーケティング) 1,404円

吉田考案のダイエットグッズを使って簡単にダイエット!体幹を感じながら 代謝の良い体つくりをしていきます。

ニュース&トピックス

誰もが憧れるダンサーのような美しく
しなやかな体のラインを手に入れるための独自のプログラムです。(商標登録第4996507号)
ウエストを細くしたい。ダイエットしたい。ヒップアップしたい。
二の腕のたるみを改善したいなど、美の悩みはもちろん、肩こり、冷えなどの体調の悩みにも、
そしてリラックス効果も望めます。日常の姿勢、身のこなしも美しくなっていきます。
ヨガ、クラシックバレエの経験がない方はもちろん、年齢も問わずお気軽にご参加頂けます。
体の軸を感じ、筋肉を正しく使えるようにしていきますので、バレエなど、
ダンスをもっと上達させたい方にもおすすめです。また、ダンサーのメンテナンスにもご活用頂けます。


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自由が丘サロン

東急目黒線奥沢駅より徒歩2分

東急東横線自由が丘駅より徒歩6分(女性専用)

プライベートレッスン/完全予約制

☆1名様レッスン:7,350円(90分)

自由が丘サロン

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自由が丘スタジオY

東京都世田谷区奥沢7-51-8
(白い3階建て、杏色の扉が目印)

☆昼の部
第1・3金曜
①バレリーナヨガ
14:00〜15:00
②バレリーナヨガ&初心者のためのバレエ
バレリーナヨガ:14:00〜15:00
バレエ:15:10〜16:00

①or②の受講スタイルをお選びください。

レッスン費
チケット制
①20,800円(8回分)
②28,000円(8回分)
*共にチケット利用開始日より10回目のレッスンまで有効期限

☆夜の部
バレリーナヨガ&初心者のためのバレエ
第1・3水曜
19:00〜20:30

レッスン費
チケット制:24,000円(8回分)
*チケット利用開始日より10回目のレッスンまで有効期限



*昼、夜の部体験レッスン共に1,000円で受けて頂けます。
(要予約)


 

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東急セミナーBE(自由が丘)

東急東横線自由が丘駅南口より徒歩1分
(東急スーパー上・女性専用)

①バレリーナヨガ
週1日曜コース
第1・3・5日曜コース
第2・4日曜コース
10:00~11:00(体験レッスン有)
②バレリーナヨガ&バレエ 第1・3・5日曜
15:45〜17:15<体験レッスン有>

※こちらに関してのお申し込みは東急セミナーBE
03-5726-4153にお問い合わせください
https://www.tokyu-be.jp/

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綱島カルチャー

神奈川県横浜市港北区綱島西2-6-17
黒川ビルモールリマーク2F

簡単なバレエのバーレッスンも優しいバレリーナヨガ
第2・4金曜/14:50~16:00
体験レッスン有

※こちらに関してのお申し込みは、
045-549-5411にお問い合わせください
http://www.culture.gr.jp/detail/tunasima/itemview_30_903007082.html

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その他、
全国にバレリーナヨガご受講頂ける講座をご用意しております。
詳しくはメインページ左の公認インストラクターブログにてご紹介しておりますので
ご覧頂けましたらと思います。